miércoles, 5 de junio de 2013

sábado, 25 de mayo de 2013

Alimentos para el cerebro y la actividad mental

En este artículo les hablamos sobre los alimentos para el cerebro y para mejorar la memoria. Recuerde que existen vitaminas y minerales que intervienen directamente en la concentración, la memoria, el rendimiento intelectual y el estado de ánimo. Si el cuerpo carece de ellos, será mucho más difícil que su cerebro rinda al máximo. 

 

miércoles, 13 de marzo de 2013

Nutricionista en Casa


Introducción


Esta aplicación para Windows Phone le ayuda a realizar una dieta de adelgazamiento.

Con esta aplicación puede entrar sus datos personales para calcular su IMC, puede entrar una dieta para adelgazar para calcular su evolución y le permite realizar un seguimiento de la evolución del peso.



También le permite pedir al servidor los menús semanales de comida para la dieta elegida, y le permite obtener una lista de alimentos recomendados y a controlar.



En el modo de prueba puede realizar la entrada de datos y el seguimiento de la dieta. Por lo tanto, la aplicación es gratis hasta que quiere obtener los menús semanales de la dieta des del servidor.
Pero tiene que comprar la aplicación si quiere que la aplicación le genere un menú semanal para la dieta y/o si quiere la tabla de grupos de alimentos recomendados y a controlar.


Entrada de datos


La aplicación le pide que entre su información personal en las pantallas del usuario. Le pide que entre su nombre y dirección, eMail y sexo en la primera pantalla, y en la segunda le pide la fecha de nacimiento, su edad, el peso actual y la altura.

Cuando haya entrado la información necesaria la aplicación le va a calcular su IMC (Índice de Masa Corporal).









Luego la aplicación le pide que entre la información de la dieta, o sea el tipo de dieta, las fechas de inicio y fin, el peso de inicio y el objetivo de peso final y el tipo de actividad (ligera, intensa, etc...).

Cuando haya proporcionado toda esta información ( sus datos de usuario y la dieta a seguir) la aplicación le realiza un cálculo aproximado de su ingesta calórica de mantenimiento y de su objetivo calórico en base a su dieta que le ha asignado el programa. Esto proporciona su balance calórico diario y permite estimar la pérdida de peso semanal que tendrá si sigue la dieta asignada. A su vez, también permite estimar si sus objetivos entrados en la dieta son muy optimistas o se pueden conseguir al finalizar la dieta.







Menú semanal y cuadro de alimentos


Si quiere que el programa le realice un menú semanal con todos los alimentos de todas las comidas para una semana tiene que comprar la aplicación. La prueba de la aplicación sólo le proporciona la primera semana.



Para pedir el menú semanal se hace des de la pantalla de seguimiento.

Cuando hace la petición al servidor la aplicación que le realiza el menú semanal, la hace de acuerdo a su dieta asignada.

Se calcula el menú para cada día de la semana y se le entrega al programa del móvil para que lo muestre por pantalla.





También se puede pedir el cuadro de los grupos de alimentos recomendados y a controlar.














Web asociada


El programa viene asociado con una web con contenidos de salud y nutrición.

El dispositivo móvil también facilita el acceso a los artículos publicados en la web.


Resumen


Si usted es una persona sana, que no tiene ninguna enfermedad y quiere hacer una dieta de adelgazamiento no tiene que ir a un nutricionista que le cobre 50€ la hora para hacerle el seguimiento y la dieta cada semana.

Simplemente se instala este programa en el móbil y puede hacer una dieta sana y variada que le permitirá adelgazar cuando usted quiere, y ahora que se hacer la operación bikini es un buen momento para probarlo y utilizarlo.

Puede descargar el Nutricionista en Casa en la tienda de Windows Phone.
También puede descargar el Manual de usuario del Nutricionista en Casa.
La web del Nutricionista en Casa.